- Vọp bẻ vì nóng:
là trường hợp bắp thịt bị đau hay bị co giật, thong thường xảy ra ở vùng bụng, tay, hoặc chân. Vọp bẻ có thể xảy ra sau khi vận động thái qúa trong môi trường nóng, khi cơ thể bị mất nhiều muối và nước, cho nên cách điều trị vọp bẻ trong trường hợp nầy là phải cung cấp muối và nước cho bệnh nhân, nếu nặng thì tiêm nước biển gồm 2 dung dịch chính là muối và nước, nếu nhẹ thì cho bệnh nhân uống nước chanh muối. Vọp bẻ có thể là triệu chứng của trường hợp kiệt sức vì nóng, cho nên phải nhanh chóng cho bệnh nhân nằm ở phòng lạnh, cung cấp nước và muối đầy đủ, và sinh tố C.
- Kiệt sức vì nóng:
là tình trạng cơ thể bị tổn thương nghiêm trọng, có thể dẫn đến ngất xỉu vì nóng, những dấu hiệu cảnh báo bao gồm:
- Xanh xao và toát mồ hôi
- Tim đập nhanh
- Bắp thịt bị vọp bẻ
- Chóng mặt, nhức đầu
- Buồn nôn, ói mửa
- Ngất xỉu
- Ngất xỉu vì nóng:
là trường hợp khẩn cấp, có thể nguy đến tính mạng. Trường hợp nầy xảy ra, khi cơ thể không thể ngăn chận than nhiệt xuống nhanh.
Những triệu chứng của trường hợp ngất xỉu vì nóng, có thể cũng giống như trường hợp kiệt sức vì nóng, nhưng nặng hơn vì còn kèm theo những triệu chứng khác như là da bị khô không thoát mồ hôi, tình trạng tâm thần tệ dần, có thể lảo đảo, có thể ngơ ngác, có thể lên cơn động kinh, có thể ngã gục, có thể bất tỉnh!
- Ai bị bệnh?
Bất cứ ai cũng có thể bị những chứng bệnh vì ảnh hưởng của nhiệt độ nóng, nhưng những thành phần dễ bị bịnh nhất là:
- Người cao tuổi (từ 65 tuổi trở lên), nhất là người ở một mình mà nhà không có máy điều hoà không khí!
- Trẻ sơ sinh
- Thai phụ và mẹ đang cho con bú
- Người đang bị đau ốm, nhất là người bị những bịnh tim mạch, cao huyết áp
- Người đang uống thuốc trị bịnh tâm thần
Người cao niên thường dễ bị nhiệt độ nong ảnh hưởng hơn so với những người còn trẻ, bởi vì cơ thể của người cao niên khó có thể thích nghi mau lẹ với tình trạng thay đổi nhiệt độ thình lình. Họ thường hay mắc những chứng bịnh mạn tính, và thường uống những loại thuốc men có thể cản trở khả năng điều tiết nhiệt độ cơ thể.
- Phòng ngừa:
- Uống nhiều nước và chất lỏng
- Ở trong nhà, bong bát, hoặc nơi có máy điều hòa không khí
- Tắm vòi bong sen hay tắm bồn nước lạnh
- Mặc quần áo rộng rải
- Bớt vận động
- Không để bất cứ ai ở trong xe đang đậu, và đóng cửa kín!
- Đừng trông cậy vào quạt máy
- Biết những dấu hiệu và triệu chứng cơ thể bị bịnh vì nhiệt độ nóng, và biết những cách thức đối phó.
- Giới hạn sinh hoạt ngoài trời
- Bảo vệ chống nắng, đội mũ nón, mặc quần áo phủ kín da, thoa kem chống nắng...
- Nghỉ ngơi đều đặn, ở trong mát, uống nước thường xuyên.
(Tài liệu Y tế phổ biến đến các cộng đồng của Chính phủ Tiêu bang Victoria)
No comments:
Post a Comment